Matrix 10

Tak, ale to waga chce być noszona na rękach . Środa, 08.12.2010, Dzień 45. Dieta 0. kawa z mlekiem, jajko, śliwki suszone 85g w ciągu pracującej (ślęczącej nad kompem) nocy, w różnych odstępach czasowych 330 kcal . B:10,9g . T:7,4g . W:61,5g 1. owsiane 35g, SP80+matrix 25g, migdały, orzechy wł. 275 kcal . B:23,9g . T:9,3g . W:28,6g kawa z [...]

[...] za tą róznice 45 gr Nitrobolon energizer to bys miał 3,21 g wiecej ... a w 18,21g masz: -Slow Absorption Glycogen Loader - 4791 mg -Pump And Energized Creatin Matrix - 4525 mg -Energy And Recovery Matrix - 3799 mg -Nitrix Oxide Amplifier Matrix - 1990 mg -Neurotropic Matrix - [...]

&&&&&&&&&&&& RAPORT &&&&&&&&&&&& 5.30 pobudka, 2x energon z wodą 6.02 pływanie klasyczny/dowolny - 45 minut 7.30 omlet 1+4, owsiane 50g, słodzik, kawa 9.30 siłowy A, 3 serie po 20 powtórzeń, obciążenia bz 1. prostowanie nóg w siadzie 2. [...]

Zasadniczo samopoczucie lepsze Dziś było bez pływania. Po wczorajszych interwałach z płetwami mam dziwnie obolałe pośladki, postanowiłam odpuścić pływanie, tym bardziej, ze ja wariat jestem i zamiast pływac dziś relaksowo i tak bym zrobiła normalny trening w płetwach i klapkach... Wolałam pospać dłużej Tak było bezpieczniej [...]

[...] To opatentowana formuła przeznaczona dla wszystkich sportowców, którym zależy na szybkim przyroście siły, wytrzymałości oraz zwiększeniu obwodów mięśni Skład: Pump Creatine Matrix: Jabłczan kreatyny (TriCreatine Malate), ester kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) – 4000mg Nitrix Oxide Amplifier Matrix: Chlorowodorek L-Argininy [...]

joker czyli ja juz tylko na nastepny zastoj musze koxsem walnac?? eidze ze sporo ludu kreatyne bieze-sezonowcy. kur prawie sie dzisiaj tymi tabsami udusile. a jeszcze 10 musze lyknac ehh trza sie poswiecic matrix rulezz

[...] ciastek z kremem Smak: Gites ale chyba nie ma złych ciastek z kremem, choć od matrixa z syntraxa dużo gorsze, ale ogólnie polecam. Rozpuszczalność: taka sobie. Ocena:7/10 Matrix 5.0 z Syntraxa o smaku Wanilii Smak: No matrix to jednak wysoka półka smakowa, troszku gorsze niż ciastka z kremem ale zdecydowanie najlepsza wanilia jaką jadłem. [...]

&&&&&&&&&&&& RAPORT &&&&&&&&&&&& Woda, 2x energon basen 30 minut, wszystkie style z ograniczonym delfinem 1. matrix i pół grahamki praca 2. matrix siłowy A+B wszystko 3x, po 20 powtórzeń każde, ciężar na każdym o 1 płytke większy Tu mały problem, [...]

ocena na podstawie probki. smak mochacino, rozpuszczalnosc w shakerze dobra, smak troche za slodki (moze dalem na malo wody). odnosnie ceny. porownujac bsn syntha-6 do syntrax matrix 5 roznica przy 100g produktu wynosi 0,32 zl (ceny allegro) na korzysc matrixa. smakowo syntha na pewno lepsza. skladowo? matrix 1 porcja 30g (23g bialka), syntha 1 [...]

Wracając do kręgosłupa - zdecydowałam, że wybiorę się do fizjoterapeuty, a do tego czasu będę ćwiczyć i korygować się na czuja, jak dotychczas (ostatni tydzień ślęczenia nad kompem dał mi się nieco we znaki). Złe ćwiczenia (wg starych wytycznych, symetryczne) mogą pogłębić wadę, tu badanie na ten temat: [...]

*** DZIEŃ 26 *** PODSUMOWANIE Wypiska w wczoraj. Dzień treningowy, siłowy. Węgle średnie. Gratis kilka filmików. Na jednym nawet można zaobserwować mój grymas niezadowolenia na twarzy Beware... DIETA i SUPLEMENTACJA: 8:00 2kaps Therm Line Forte + pół butelki Carni Line btw 0/0/5/21kcal 8:30 jaja, szynka gotowana, koperek, maca razowa, pomidor, [...]

Padam na twarz... Trening na nogi strasznie kopie ############ RAPORT ############ 5.30 2x energon, 2x TSE, 1500 ml karnityny 6.02-7.00 basen * 1x 250m żaba * 5x 50m kraul * 5x 100m kraul w płetwach * 5x 50m kraul/gleich * 1x 250m żaba * 1x 50m kraul max Po dawce energonu z TSE mogłabym pływać w przeręblu... Jak ja się spociłam to głowa mała Ale [...]

[...] w organizmie: 52,7% PLAN DIETETYCZNY I SUPLEMENTACYJNY: Po przebudzeniu, na ok. 15-30 minut przed posiłkiem: Łyżka miodu + szklanka wody + łyżka odżywki białkowej (Matrix 5.0 - zamiast aminokwasów) I posiłek ok. godz. 8.00 (ok. 15-30 minut po przebudzeniu) 50g płatków owsianych na wodzie, 1 owoc, 100 gram twarogu chudego + multivitamina [...]

[...] na czczo,przed treningiem i po treningu) - Witaminy Olimp Multiple Sport 1x2 kaps (po sniadaniu) - Carbo 50 g po treningu na siłowni - Chela MZB 1 kaps przed snem - Białko Matrix (o smaku ciasteczek ) 2x 30 gram (20 min po treningu i 30 min przed snem) - Storm DT 2x (na czczo i odrazu po treningu) DNT 2x ( na czczo i w godz treningu) - Shock [...]

trening: 1/m. obręczy barkowej wyciskanie sztangielek siedząc 17,5x15/20x12/22,5x10/25x10 unoszenie sztangielek przodem + bokiem siedząc 12,5i12,5x8+8/10i10x10+10/7,5i7,5x12+12 podciąganie drążka dolnego wyciągu stojąc (nachwyt na szerokość barków) 7szt/9szt/11szt x12 wyciskanie żołnierskie zza karku 30/32,5x20 35x15 tricpes francuskie wyciskanie [...]

SKŁADNIKI AKTYWNE Iron Pump Porcja 20g Ilość porcji w opakowaniu 27 Opakowanie 540g Zawartość jednej porcji zaw: Matrix wpływający na podniesienie energii mentalnej OUN : 5310 mg L-tauryna 2000 mg N-acetyl L -Karnityny 1000 mg L-Tyrozyna 1000mg Cytrynian magnezu 800 mg Fosfatydylocholina 200 mg Cytryniec chiński 200 mg Kofeina 100 mg [...]

pozwole sobie na małą analizę składu. tak tylko czysto teoretycznie, bo wiadomo, że produkt już wejdzie. dodatkowo w takiej opinii zawsze wciska się pewna doza subiektywizmu podyktowana tym, że chciało by się podpasować taki produkt pod siebie, ale podyskutować nie zaszkodzi. generalnie stosunek skłąd-przeznaczenie - bardzo wypaśny. REANIMATOR [...]

[...] stosunku białka:węglowodanów takim jakim byś chciał) BCAA - 5-10 gram przed treningiem i 5-10 gram po treningu najlepiej 1gram na 10 kg masy ciała Dzień Treningowy : Rano: Matrix + 6 kaps HYPERFUSION + 5 kaps GLUTAFUSION Popołudniu: PROTEIN 80 + Carbo Przed Treningiem: BCAA + np. Guarana Po Treningu: BCAA + Gain Bolic + Matrix W czasie Dnia: [...]

[...] jest aby wynosily one jak najkrocej,spiec brzucha nie dałem rady zrobic,sil starczylo tylko na jedną,niepełną serie.W srode sie napewno uda.Po treningu odzyweczka białkowa Matrix o smaku ciasteczek...niebo w buzi Mam problem z ulozeniem tego wszystkiego Powracam do diety...Czy jak zamienie przedtreningowy z potreningowym bedzie ok ? Cos [...]

[...] winogrona 2.3. 100g ryzu jaśminowego, 200g piersi, łyżka oliwy, pomidory 4. 100g ryzu jaśminowego, 200g piersi 5. 100g ryzu jaśminowego, 200g piersi baton muslli Vitanella i Matrix pro32, 100g winogronu 6. 60g wpc, 20g ojeju lnianego Rano T6 caps i takze caps przed treningiem. 1. Francuskie stojąc ze sztanga: 15x20kg, 12x30kg, 10x40kg, 8x50kg, [...]